Le stress au travail

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gérer le stress au travail

 

« Je n’en peux plus »,  « je sature », « je suis au bout du rouleau », « j’ai les nerfs à fleur de peau »… Le stress est le mal du siècle. AFC dispose de techniques simples et efficaces pour en libérer vos équipes. Il n’existe pas de remède magique contre le stress, mais il existe une façon de vivre, en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec l’univers dans sa totalité.

Surmenage, problèmes familiaux ou financiers, mais aussi promotion ou simple congé annuel…  nous somme tous plus ou moins soumis à une multitude de stress.

Comment faire face à ces situations en maintenant bonne humeur et énergie ?

Ni une doctrine philosophique, ni un concept médiatique, le stress n’est pas non plus cette « maladie-moderne-dont-il-faut-se-débarrasser ». C’est un outil complexe indispensable à l’adaptation, dont la compréhension s’avère nécessaire pour réussir sans dommages irréversibles les changements répétitifs et de plus en plus rapides que nous vivons.

Nous vous aidons à mettre vos équipes à l’abri du stress, à prévenir et faire face au stress et surtout à comprendre les causes profondes du stress…

 

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